皆さん、こんにちは。代表のENIWAです。
前回は、
緊急事態宣言が延長されることが見込まれる中、カラオケやボイトレに行けなかったり、ステイホームでなかなか大きな声を出して歌えなかったりする人たちへ向けて、
緊急事態宣言下、GWの連休明けにおすすめしたいボイトレ ロングブレスとドッグブレス
についてご紹介いたしました。
前回のブログ
緊急事態宣言下、GWの連休でなまってしまいがちな身体の機能や部分として、肺活量やお腹周りの筋力や横隔膜を挙げて、
それらに働きかけるおすすめのボイトレとして、肺活量アップの効果を期待できるロングブレスのやり方とポイント、
またお腹周りの筋トレや横隔膜の運動機能アップにおすすめなドッグブレスのやり方とポイント
などのことがお分かりいただけたかと思います。
今回は、
緊急事態宣言下、不要不急の外出自粛要請がなされている状況において、ストレスなく適度な運動をしながらステイホームで過ごせるよう、
緊急事態宣言下、ステイホームでの楽しみ方 日本ボイスエクササイズ協会のオンラインレッスン
についてご紹介していきたいと思います。
日本ボイスエクササイズ協会のオンラインレッスンにつきましては、下記よりお問い合わせください
緊急事態宣言下、ステイホームでの楽しみ方
不要不急の外出自粛要請が出ている今、お家時間が長くなることで、家で楽しめる趣味が人気となってきています。
趣味の定番といえばお料理手芸・ものづくりや、ワークショップ、芸術観賞などが挙げられ
感染リスクがないオンラインで楽しめるものも増えてきています。
その一つとして、歌のオンラインレッスンも人気となっています。
日本ボイスエクササイズ協会では、2つの歌うレッスンをオンラインにて実施しております。
そちらをご紹介していきたいと思います。
日本ボイスエクササイズ協会のオンラインレッスンにつきましては、下記よりお問い合わせください
日本ボイスエクササイズ協会のオンラインレッスン 歌うボイスエクササイズとボーカルテクニッククラス
オンラインレッスンというと、Zoomでの実施が主流となっていますが、ソフトやアプリをダウンロードしたり、アカウントの登録をしたり、とレッスンに参加するまでにいろいろな手順があります。
しかし、日本ボイスエクササイズ協会のオンラインレッスンはYou Tubeによる生配信のため、URLさえわかれば、誰でも簡単に参加することができます。
1つ目のレッスンは、毎月第2、4週の火曜日、10:45~11:45で行っている
歌う、ボイスエクササイズ
です。
こちらは、歌を歌うことによって健康的な効果を期待していくことを目的としています。
ボイスエクササイズにて、体幹トレーニング・有酸素運動・免疫力アップ、アンチエイジングなどの効果を目指していきます。
2つめのレッスンは、毎月第2、4週めの木曜日、10:45~11:45で行っている
ボーカルテクニッククラス
です。
こちらは、歌唱力アップを目的とし、表現力を高めるためのメロディーの取り方や歌いまわしを工夫し、歌い方にメリハリや表情豊かさを付けていくことを目指していきます。
どちらのオンラインレッスンも、終了後2週間ほどは、何回でも繰り返し見ることができるため、わからなかったことやできなかったところなどの復習をすることができ、またYou Tubeという性質上、非常に高音質で実施することができるため、
ご参加された方々から、大変ご好評をいただいております。
是非ステイホームの楽しみ方として、適度な運動・ストレス解消・歌唱力アップを目指してオンラインレッスンにご参加してみてください。
日本ボイスエクササイズ協会のオンラインレッスンにつきましては、下記よりお問い合わせください
まとめ
今回は、
緊急事態宣言下、不要不急の外出自粛要請がなされている状況において、ストレスなく適度な運動をしながらステイホームで過ごせるよう、
緊急事態宣言下、ステイホームでの楽しみ方 日本ボイスエクササイズ協会のオンラインレッスン
についてご紹介いたしました。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
五反田でボイトレするなら「日本ボイスエクササイズ協会」
