家の中で出来る有酸素運動　座りながらダイエット「歌う、ボイスエクササイズ」

皆様、こんにちは。(株)MEETSの古矢です。 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。「運動をしたいけれど外に出て動くのは危険なのでな … 続きを読む家の中で出来る有酸素運動　座りながらダイエット「歌う、ボイスエクササイズ」