ボイスエクササイズ協会 | 歌って生涯エクササイズ楽しく歌う事で、いつの間にか健康になれるボイスエクササイズ協会

～楽しく歌を歌いながら体幹を鍛えていき、健康になっていく～

「歌う、ボイスエクササイズ」は2015年に、国の経済産業省が公式に推奨する
健康推進事業「アクティブレジャー」として認証され、このレッスンを題材とした書籍
「歌って押すだけダイエット（講談社）」がテレビ、ラジオ、雑誌などに広く取り上げられている、
話題のレッスンです。

キツくないから続けられる!歌うエクササイズとは

「歌う、ボイスエクササイズ」とは、楽しく歌いながら体への負荷が少ないボイストレーニングエクササイズです。
体に高負荷を与えるエクササイズとは違い、キツイ筋トレやヨガのようなキツイ体勢の維持も無く、
「楽しく歌う」事で“いつの間にか健康になれる”
エクササイズ(アクティブレジャー)です。

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今すぐ確認！レッスン開催日程

経済産業省から健康推進事業として推奨されている
「歌う、ボイスエクササイズ」のレッスン開催日程を今すぐチェック！

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キツくないから続けられる!企業向けレッスン

「歌う、ボイスエクササイズ」を
「ビジネスボイスエクササイズ」に昇華させ企業様向けに、
「話す、ということを科学的に分析し、そのための体の使い方を学び、実践する」というテーマでのレッスンを展開しています。

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「ユルいけどすごい！」と体験者の声ぞくぞく

～動かないダイエット！ずっと続けられるエクササイズ！～

44歳女性「運動は苦手だけど、動かないでダイエットになると感じた」
55歳女性「今までたくさんエクササイズを試してきたが、これが一番続けられてる」
26歳女性「痩せるというより、健康的にくびれができました」
60歳女性「腹筋が一回もできないのに、お腹周りのセルライトが減った」

代表挨拶

皆さん、こんにちは。
ボイスエクササイズ協会代表のENIWAです。
「歌う、ボイスエクササイズ」は、どんな方でも自分のレベルに合わせ、生涯続けていくことができるエクササイズです。

安全性が高く、ストレスなく楽しく続けられ、続けることによってしっかりと効果を得られるからこそ、日本で初めて国の経済産業省からも推奨されるエクササイズとなりました。

楽しく歌を歌って、心身ともに健康になりましょう！